このプロテインをトレーニング後に飲むことで、翌日の疲れ具合が減った気がします！

日々の稽古やコンディションづくりに欠かせない存在です。

ABOUT

目代 結菜

[ 所属 ]
新極真会東京城南川崎支部

[ 生年月日 ]
2002年11月7日

[ 出身 ]
神奈川県海老名市

[ 身長 ]
168cm

[ 主な成績 ]
2019年 第1回アジアフルコンタクト空手大会 女子軽重量級 優勝

第6・7回 JFKO全日本大会 軽重量級 3位

2022年 第7回全世界ウエイト制大会 女子重量級 3位

2023年 第13回全世界空手道選手権大会 女子無差別級 3位（初出場）

2024年 第56回全日本空手道選手権大会 無差別級 準優勝

Q1

自己紹介と競技・活動内容を教えてください。

（目代選手）

フルコンタクト空手をやっている、目代結菜です！

世界チャンピオンになるために頑張っています！

Q1

自己紹介と競技・活動内容を教えてください。

（目代選手）

フルコンタクト空手をやっている、目代結菜です！

世界チャンピオンになるために頑張っています！

Q2

普段どのようなトレーニングをしていますか？

（目代選手）

空手の稽古、ウエイトトレーニング、低酸素室での走り込み、メンタルトレーニングなどを週5~6日でやっています。

Q2

普段どのようなトレーニングをしていますか？

（目代選手）

空手の稽古、ウエイトトレーニング、低酸素室での走り込み、メンタルトレーニングなどを週5~6日でやっています。

Q3

日々のコンディショニングや身体づくりで意識していることはありますか？

（目代選手）

トレーニング中はBCAAを飲むこと。

トレーニング後にプロテインとグルタミン、就寝前にもグルタミンを飲むなどアミノ酸を意識して摂ることを心がけています。

Q3

日々のコンディショニングや身体づくりで意識していることはありますか？

（目代選手）

トレーニング中はBCAAを飲むこと。

トレーニング後にプロテインとグルタミン、就寝前にもグルタミンを飲むなどアミノ酸を意識して摂ることを心がけています。

Q4

SOULのプロテインを取り入れようと思ったきっかけは何ですか？

（目代選手）

ポーランドで行われた世界大会の時にSOULに所属するトレーナーさんがケアスタッフで帯同してくれたことがきっかけでSOULのプロテインを知りました。

内容もそうですが、単純にプロテインの味が本当に美味しくて今でも続けて飲んでいます！

Q4

SOULのプロテインを取り入れようと思ったきっかけは何ですか？

（目代選手）

ポーランドで行われた世界大会の時にSOULに所属するトレーナーさんがケアスタッフで帯同してくれたことがきっかけでSOULのプロテインを知りました。

内容もそうですが、単純にプロテインの味が本当に美味しくて今でも続けて飲んでいます！

Q5

継続して飲んでみて、どんな変化や気づきがありましたか？

（目代選手）

トレーニング後に飲むことで、翌日の疲れ具合が減った気がします！

疲れ具合が減ることでその日のトレーニングの質も上がるのでたくさん飲んでいます。

Q5

継続して飲んでみて、どんな変化や気づきがありましたか？

（目代選手）

トレーニング後に飲むことで、翌日の疲れ具合が減った気がします！

疲れ具合が減ることでその日のトレーニングの質も上がるのでたくさん飲んでいます。

Q6

飲むタイミングやルーティンを教えてください。

（目代選手）

トレーニング後に飲んでいます。

豆乳で飲むとイチゴミルクの様になって、良い意味でプロテイン感が無く飲めるので、豆乳で飲むことがルーティーンです。

Q6

飲むタイミングやルーティンを教えてください。

（目代選手）

トレーニング後に飲んでいます。

豆乳で飲むとイチゴミルクの様になって、良い意味でプロテイン感が無く飲めるので、豆乳で飲むことがルーティーンです。

Q7

お気に入りのフレーバーや、続けやすいと感じるポイントはありますか？

（目代選手）

ストロベリーフレーバーが好きです！

豆乳で飲むとイチゴミルク的になって、良い意味でプロテイン感が無く飲めるので、プロテインを摂取する事にストレスを感じなくなりました。

SOULのプロテインは溶けやすい点と味がとても美味しい点が特に好きです。

Q7

お気に入りのフレーバーや、続けやすいと感じるポイントはありますか？

（目代選手）

ストロベリーフレーバーが好きです！

豆乳で飲むとイチゴミルク的になって、良い意味でプロテイン感が無く飲めるので、プロテインを摂取する事にストレスを感じなくなりました。

SOULのプロテインは溶けやすい点と味がとても美味しい点が特に好きです。

Q8

今後の目標や、応援してくれている方々へのメッセージをどうぞ！

（目代選手）

世界チャンピオンになる為にこれからも精進します。

皆様いつも応援ありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします！

押忍

Q8

今後の目標や、応援してくれている方々へのメッセージをどうぞ！

（目代選手）

世界チャンピオンになる為にこれからも精進します。

皆様いつも応援ありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします！

押忍

目代選手、ありがとうございました！

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